重庆快速阅读训练之我和快速阅读的故事

今天给各位分享重庆快速阅读训练之我和快速阅读的故事的知识，其中也会对让我把从上海到重庆这个两个小时航程中看完的一本《高效能认识七个习惯》这本书跟他做了差不多两个小时的分享进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、看了十本书，总结出的普通人从零开始也能学会的快速阅读技巧

2、重庆快速阅读训练之我和快速阅读的故事

3、怎样高效快速阅读文献？

　　很多人想看书，但是受限于阅读速度实在是太慢，好不容易拿起书，看了半天才看了两页，而且还没看太懂，所幸就干脆不看书了？

并美其名曰：抖音不好刷吗？淘宝不好逛吗？电视剧不好看吗？干嘛看书遭那个罪。

可是，在疫情期间，我们发现朋友圈还在创收的除了微商，就是知识付费领域的达人了。

微商是有产品可卖，那些达人可都是卖的是自己的脑子啊。

现在是一个人人都可以做自媒体的时代，但凡你多看点书，提供一点你的价值，你就可以在知识付费领域分一杯羹。

就像现在的头条不断地培养新作者，我们赶上了这个好风口，那么，当然是抓紧修炼自己的内功，来开展自己的副业赚钱之路啦！

好了，说回快速阅读。

既然要写东西，当然就需要有东西可写。而且得把我们想说的话得说的明白，让别人能看得懂。

有东西可写，一方面来自于对生活的观察，来自于自己的生活经历。你对生活观察的越细腻，你就越能把握住写的细节；你的经历越丰富，你就能写出越多的精彩的故事。

但是对于我们普通人来说，生活只是每天的柴米油盐，哪有那么多可写的。这时候就需要阅读啦！

你要是还是半天只能看两页纸，这样的阅读量根本没办法撑起你的输出啊。

掌握快速阅读技巧的人，可以在一天之内看书10本以上，而且还能整理出书中重点内容的笔记，然后将这些笔记整合一下，就可以组合成一篇优质的文章了。

快速阅读的起源是美国飞行员的速视仪，是一个训练飞行员可以分辨出远处蚊子大小的黑点是敌机还是友机的训练仪器。

后来这一仪器被用于训练阅读速度上，一个普通成人经过训练，可以以普通人100倍速度进行阅读。

所以，快速阅读是适用于普通人的，可以经过练习，就能取得成效的高效阅读技巧。

快速阅读不需要天赋，但是需要我们都有的两项能力，分别是专注力和想象力。

在快速阅读过程中，注意力必须高度集中，这样才能让大脑对书本上的信息进行快速的接收、编码、储存以及反馈。

这个过程不仅仅依赖左脑的文字处理能力，还需要右脑的图像处理能力。所以，我们在快速阅读的过程中，还需要我们对信息的提取时候引发的图像联想，也就是想象力。

既然普通人都能学会快速阅读技巧，那么重点来啦！

普通人怎么从零开始学会快速阅读呢？

一、锻炼的专注力和想象力

我们常见的专注力训练是舒尔特方格法，这个训练可以让我们在看书的时候，眼睛能够快速移动，而且在快速的移动过程中，还能分辨出我们看见的是什么文字。

想象力训练来源于对生活的观察，还有现在流行的视觉笔记，其实就是利用图片联想记忆，来帮助我们能记忆重点知识的方法。

二、去掉影响快速阅读的陋习

1，去声读

你可以在看这篇文章的时候，仔细观察一下你的脑海中有没有一个声音跟着一起念出来。

这时候你脑海中的声音就是声读。

小时候背课文，我们常常需要把指着课本一句一句的读出来，这个习惯没想到伴随了我们这么久。

逐字逐句的阅读和一目十行地阅读，哪个速度比较快，不用说，你也知道啦！

所以在阅读过程中，你可以拿手指快速地划过你要读的地方（纸质书试用，电子书换个东西哈，会翻页，亲测）。

当你手指移动的速度足够快，只有眼睛能跟得上，而脑海中声音跟不上的时候，你的快速阅读学习就初见成效啦！

2，减少聚焦

眼睛一个字一个字的看书比较快，还是一行两行的快速看书比较快呢？

废话，当然是一幕多行阅读起来比较快啦。可是一目十行地都是天才，我怎么可能赶得上呢？

别急，在阅读初期，我们可以先练习把一行文字分成两段到三段来进行快速的阅读。

这样也比一个字一个字的阅读节约了不少时间了。

三、一目十行的速读有技巧

当我们习惯了一行分为三段、两段的阅读方式之后，你可以尝试一目一行到一目两行，如下图，用手指画波浪线。

我们在训练一目两行熟练了之后，就可以不断的加大难度，进行一目三行、四行的阅读，方式也是用手指画波浪线。

这个过程我现在说起来不难，你们现在看起来也觉得太简单了。包括我看的十多本讲快速阅读的书，都是以这些方法为基础，然后在里面加一点舒尔特表格、词语想象力练习的内容。

但是呢？仅仅只是从一字一字阅读到一目两行的功力修炼，我就看了20-30本小说，断断续续联系了4个月才初见成效。

然后就是一目十行啦，先不告诉你们我练习了多久，先让你们看看从一目两行到一目十行的练习技巧。

一目十行的练习技巧是在一目两行的基础上，从画波浪线变为画折线。（如下图）这样我们眼睛随着手指看到的范围会不断扩大，从三行、四行、五行不断递增。

一目十行的高手练成之后其实他们已经不再是真的数着十行文字来看书了。而是直接整页整页的寻找知识点和关键词了。

可是，你如果把快速阅读简单的理解为，手指带着眼睛快速移动就可以了，那么，这个阅读办法你不学也罢。

毕竟，我一直说的观点是，读书是为了让我们的生活发生一点好的改变，比如读书可以陶冶情操，那么快速阅读适用的致用类书籍当然是为了给我们提供解决问题的办法，以及看人看事的不同角度等知识。

你只是用手指指着书划拉一遍，你能学到什么呢？

我们读书必须要带着脑子，我们手指移动的速度是想画多快就画多快，但是我们大脑思考的速度跟不上，我们这样阅读就算是白读。

所以，在最开始进行快速阅读训练时，我会建议你用小说来作为工具书，因为小说里面的情节你总不会舍得一下子就划走，你必须在一边看着剧情，一边提高你的速度，来快速看完这边本书，想知道结局到底是什么。

写完这几个技巧，我们可以看到快速阅读的技巧真的不难，难的是我们能够一直坚持练习。

题外话：

我们常常会羡慕别人所达到的告诉，却忽略了别人长年累月不见天日的积累。

成功的路上并不拥挤，很多人走着走着就不见了。

一堂好课​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650499732&idx=1&sn=91b1ecdf56a11db151f5171df9b3b2be&chksm=bf3418cf884391d9d014e0d73d82d290a2bb89faa855288fbc5ff53787490d877fd2aaea5c91&token=1718051811&lang=zh_CN#rd大脑帮往期文章精选，这里一网打尽！​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650469266&idx=2&sn=7c89952917114baefe51e71752f0290b&chksm=bf3581c9884208dfe58e93b01ad46dc076c60098db5f8045a8b15787f056fc4bc04d7ff15afc&token=1402681464&lang=zh_CN#rd读你所爱，值得一看的好书（分类索引）​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650468845&idx=1&sn=fcc2e85ed01d3d6d957c4a75de525864&chksm=bf3583b688420aa0ea4a44760953f7ded01e4113a95e087ff504e2ffa461998e19090904bac9&token=1024642537&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650468845&idx=1&sn=fcc2e85ed01d3d6d957c4a75de525864&chksm=bf3583b688420aa0ea4a44760953f7ded01e4113a95e087ff504e2ffa461998e19090904bac9&token=1024642537&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650468845&idx=1&sn=fcc2e85ed01d3d6d957c4a75de525864&chksm=bf3583b688420aa0ea4a44760953f7ded01e4113a95e087ff504e2ffa461998e19090904bac9&token=1024642537&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650468845&idx=1&sn=fcc2e85ed01d3d6d957c4a75de525864&chksm=bf3583b688420aa0ea4a44760953f7ded01e4113a95e087ff504e2ffa461998e19090904bac9&token=1024642537&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650468845&idx=1&sn=fcc2e85ed01d3d6d957c4a75de525864&chksm=bf3583b688420aa0ea4a44760953f7ded01e4113a95e087ff504e2ffa461998e19090904bac9&token=1024642537&lang=zh_CN#rd​mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTQxMzU1Ng==&mid=2650468845&idx=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当我在23岁那年接触到全脑快速阅读这个课程的时候，才发现这个课程的真正魅力——让我找到了一个对于我来说是真正正确的读书方法。经过这个课程的训练后，我就给自己定下了一个目标——每年至少阅读200本书，十多年来，一直如此。因为阅读，拓宽了视野让我变得阳光向上；因为阅读，打开了自己的心扉，让我变成了一个积极思考的人；因为阅读，让我变得自信和乐观，确信只要通过自己的努力就一定可以实现自己的梦想；因为阅读，累积了丰富的知识，在人与人的交往中变得越来越受人欢迎。

2001年，立志要成为一名优秀的脑力潜能开发培训师，便全身心的踏入了大脑潜能培训行业，成为了一名记忆力提升培训课程储备讲师。每次看见自己机构的培训师在几百人的课堂上讲得眉飞色舞、头头是道，学员们在台下如痴如醉的样子，我就恨不得台上那个培训师是我。但现实是，别说上台去演讲，就是每天公司内部晨会上的“五分钟读书分享”这件事情就搞得我焦头烂额。那时候，公司里面要求所有的储备讲师必须每天早上在晨会上把自己头天看过的一本书里的精华内容当着公司里面全部员工在台上做一个五分钟的分享。轮到我分享时，每次都是找不准书中所讲述的精华，因此讲得乱七八糟，毫无重点，因此每天的评分都是倒数第一，两个星期下来，我的名次依旧没有变化。渐渐的，在公司的晨会分享上，有同事开始起哄了，甚至给我取了一个“毒书大王”的称号，那时候的我真的非常沮丧，但碍于面子问题，我没有向任何人请教，开始找借口逃避每天的晨会分享了。

大概一个月的时候，我的老板见我每天这幅窘态，实在忍不住了，把我叫到他的办公室狠狠的骂了一顿，尤其是他的一句话深深的触动了我：书都不会读，你还想做个一流的培训师，做梦！那天晚上，我一个人捂在被子里放声大哭，在难过之时甚至脑海中动了辞职改行的念头。但冷静下来细想之后，我跪在自己那狭小的出租屋发誓：我一定要摘掉“毒书大王”这个称号，让自己成为一个真正会读书的人。现在回想起当初这个决定，我竟是如此庆幸自己当时的冷静和理智，否则我不会有今天的成就，更不会有从记忆力训练到全脑快速阅读训练这一系列的脑力潜能开发培训的书籍面世了。

当一个人放下了自欺欺人的面子问题，一切都会发生改变。孔圣人曰：“三人行，必有我师焉”。我开始想公司里的培训师们虚心请教，让他们协助我突破自己这个难点，在几位老师的帮助下，我有了小小的进步，但依然跟自己的预期目标有很大的差距。一个人想要改变，却苦于没有正确的方法是最痛苦的事情，但后来公司里面做出的一个决定却让我欣喜若狂，因为这个决定让我找到了正真正确的阅读的方法。公司为了拓宽脑力潜能培训课程，在原来的记忆力提升课程和思维导图课程基础上增加一个全脑快速阅读课程。为了提升公司培训师的教学能力，特地从台湾请来了一个老师到公司给所有的员工进行了15天的全脑快速阅读课程系统培训。

正是这15天，我才第一次全面的了解了正确的全脑快速阅读方法，让我对自己以往的读书方式做了全面的修正。如果要给我以前的读书方法做个总结的话那就是“我只是在翻书，而不是在阅读“。真正的阅读是用”脑“而不是只用”眼“，用”脑“去”吸收“，而不是只用”眼“去”扫描“。

当明白这个阅读方法的秘密之后，我开始不断的练习老师教授给我们的方法，并用于实践。一个月后，再上台做分享的时候，也就是在那一瞬间，我突然醒悟，读书其实是一种乐趣，让我在阅读的同时还会加以学习和思考，最后把自己的感悟付诸于实践！这种快乐就犹如《西游记》中唐僧师徒经过九九八十一难后取回了真经的那种快感！

在我的办公室里，有很多的学员看见那么多的书籍堆在满满的几大书架上，绝大多数都会问我这样两个问题：老师，书架上那么多的书花了多长时间看完的？你看了这些书后是不是还记得书里所讲述的知识要点？对于这两个问题，我从没有正面的回答，因为我相信“事实胜于雄辩”。每次我都会让他们从书架上任意找一本书出来，让他们看着目录，花上三四十分钟的时间，我一条一条的把这本书所讲的内容要点跟他讲述一遍，直到他们都惊讶得张大嘴巴。这还不是最夸张的，最夸张的是一个在飞机上的陌生人得知我看一本在15万字左右的书籍最多不超过两个小时的时候，这个较真的陌生人硬是在下了飞机后，拉着我坐在机场出口的椅子上，让我把从上海到重庆这个两个小时航程中看完的一本《高效能认识七个习惯》这本书跟他做了差不多两个小时的分享。听了我的分享，这位两个小时前还是陌生人的高校教授，两个小时后就成了我的学生，在上完了我所讲授的脑力潜能开发培训的全部课程后，他成了我的挚友，并不断把我的课程推荐给他身边的朋友。

现在， 许许多多的人羡慕我有这样的超速阅读能力，甚至有学生觉得我这种能力是天生的，没有人能复制，但我告诉他们，只要你运用了正确的、适合你的读书方法，你甚至会比我做得更好。很多人将信将疑，但听了我的故事，他们不仅改变了以前的看法，在课堂上思维方式和行为方式也发生了巨大的变化，尤其是在结业典礼上看到了自己的变化和所取得的成绩，很多人都激动得流下眼泪。而在我看来，他们此刻的表现，只不过是10多年前我上这个全脑快速阅读课程毕业时的情景再现。

而今的我就是这样快乐着、享受着阅读，而这种快乐和享受是建立在正确的阅读方法之上的。只要你拥有正常的你学习能力和智商水平，放松心态，掌握全脑快速阅读的关键技巧和方法，任何人在任何年龄阶段都可以和我一样轻松获取惊人的全脑快速阅读能力。

关注我，了解更多记忆提升、高效思维、全脑快速阅读训练方法。　　我是一名研一学生，毕业压力大，读文献方面期待有所进步。阅读文献的时候，总是觉得看很久把握不住重点，甚至看着看着就不知道在看什么。我知道要有针对性的看文献，不需要全篇通读，但是总感觉既没有抓住我想要的点，也没有通篇理解，怎么办，各位大神求解啊

阅读文献我从以下几方面入手：原文作者： 了然 二知了原文出处：阅读文献的心得体会-搜狗网原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/QO2QRpu633wQhCsYkT25XQ

读文献的实质：teach yourself，也即是自学。但是中文“自学”字面意义上没有反映出阅读中的一些关系。teach yourself，谁teach？第一反应当然是自己教自己。我看更准确地说应该是，作者教你。

这怎么是可能的呢？作者不在你身边，你只是和他的文字打交道，“他”如何教你呢？根据个人的阅读经验来看，阅读的过程似乎是两个人之间的对话，作者和自己的互动的问答过程。在这里，我更愿意承认在阅读的时候我们的个人人格实际上“分裂”为了两个人，一个代表作者，一个代表自己。

当“自己”不懂的时候，通过文字去努力理解作者意图的时候，实际上就是自己努力变成“作者”的过程，试图从作者的角度去思考，去回答“自己”的问题。这样，阅读就是“自己”努力地去“移情”成为作者从而教会自己的过程。

因此，我们在阅读的过程中，始终要有一个“作者的意识”，始终要考虑和琢磨作者为什么要这样写而不要那么些，他当时的意图是什么？他当时心里是怎么想的？为什么？这应该是通往作者心理的不二法门。

“数学书有两种，一种是看了一页就不想看下去的,一种是看了一行就不想看下去的”，杨振宁曾这样讲过。这大概也是不少学科文献阅读的感受。事实上，万事开头难。我个人的阅读经验经常是这样的：第一次努力读下来，可能只懂了全文的1%，读第二次大概懂了5%，可是第三次我大概就懂了30%。也就是说理解的程度是随次数增加而指数增长的。

所以说如果一篇文献你没有（认真地）读过3次，你是没有资格说难的。许多人常常只读了第一遍以后就觉得难读不下去放弃了。我相信他如果再读上两次，他可能就不这么认为了。“今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上，却见不到后天的太阳，所以我们干什么都要坚持！”马云的说法和这里“文献至少读三次”有异曲同工之妙。

首先应分清楚著名作品和经典作品的一些区别。在科技文献中，经典作品应该属于一个领域相对基础性的优秀作品。著名作品常常是指一个领域里程碑式的作品，比如代表着前人几十年研究而最终被攻克的某难题的文章，或者横空出世的某一新理论等。

从这里的区分讲，经典文献是那种写的很仔细，可以用来打基础，进入某一领域必读的优秀作品。反之，著名作品常常很艰深，就不一定是要非读不可了，特别是在个人能力还不足以做到的时候。这时候我们该怎么做呢？

每个人都应该根据自己的现阶段的水平和能力选择合适的文献。过于强调阅读“著名”的文献常常可能适得其反，打消科研的积极性。选择合适的文献并不是单指选择同一水平的文献，更要尽可能分出层次，以期可以一步步到达最终理解“著名”作品的程度。那么如何选择呢，下面讲几点个人体会。

读“著名”作品作者的学生的文章。他们的学生由于能得到亲身指导，耳濡目染，更能体同身受理解老师的想法。同时你的难点可能也是他们的学生同样曾碰到的难点，这样你就可能从他们的文章看到他们是如何理解的，这样就更容易学会。总之一句话，学生的水平通常比老师差，但有条件很接近导师，因此阅读学生的作品无疑是通向名著的一个途径。

阅读作者早期的作品。通常一个人的作品会反映出来他思想发展的轨迹：从简单到复杂，从具体到抽象。文风也会越来越简约和凝练。后期的作品虽然更趋成熟，但同时理解起来会更困难。这时候不如逆着来，更容易跟得上。同样的思路，读别人的博士论文也是一个循序渐进的方法。具体就不分析了。

前文的基本观点是读文献过程是努力试图从作者的角度去理解文献的过程。在这个过程中，我们的想法也常会不知不觉地被作者的思想所“绑架”，成为作者的“代言人”。

我们常常会遇到这样的情况：有时候觉得自己把一篇文章看的很懂了, 对其中的各个细节都掰扯的很清楚，但当脱离论文给别人解释的时候，别人一问问题，就不知道怎么回答了。或者也只是凭着记忆说出作者的解释，而非自己消化过的解释。所以说我们需要从文献中走出来, 从作者的影子中走出来。

那么如何从文献中走出来呢，我认为就是如费曼所说的，通过独立思考在我们的大脑重新创造出作者要表达的思想。这里的“创造”有如下两层含义。

能否创造是检验是否理解的一个重要标准

读文献的时候， 就像看戏。从一开始就已经不知不觉的被作者带入了作者设置的情境当中，也就不可避免的会被作者牵着走。当我们对论文有了基本的了解以后， 我们就要放下论文。常言说的好，功夫在诗外。同理，理解文献是发生在不读文献的时候。这样的时候可以是：

“以卖促学”的时候。就是与合适的人讨论自己学到的东西。合适的讨论者主要指那些愿意学习你正要讲的东西，并且还会不时的提出问题的人。在这种交流中，你也要尽可能降低身段，不要因 为对方问了一些太初等的东西，就觉得讲下去没什么意思。

讨论的过程，双方平等的心态很重要：既愿意问，也愿意回答。在讲解的过程，你也会发现你自己不理解 的地方，这样就会催进你独立地思考。

“内省反思”的时候。现实中，找到合适的讨论者并不容易。中国的教育不鼓励提问，再加上人情面子问题，不懂者常常不愿意提问，反而以恭维来取代提问，这样就阻塞了交流的进行。因而内省反思就也变得更加重要，而且也现实一点。

“内省反思”主要是指脱离论文的情形下，在闲暇的时间里，在自己脑子里独立地重构出论文的结果。具体一点儿说：

要在闲散的时间进行。特别要选择在”无法面对”论文的时候，这样才强制你独立地思考（当然对于意志力特强的除外）。比如在中午去吃饭的路上，回家的路上，旅行（坐车）的路上，睡觉前或早上醒来的时候。总而言之，是各种手边上无法看到文献的时候。

要有明确的目标。这段闲散时间里，自己要尽可能明确在要想清楚一个什么问题，要搞明白一个什么难点等等。

发现那些“唐突”的或“缺失的”中间步骤。在我们独立思考的过程中，要慢慢地想问题是怎样表述的，为什么会有这样的结果存在，问题的难点是在哪里，为什么难等等。在这个时候, 我们不可避免地去回忆作者的思路和解决方法。这个过程很重要。

在回忆的时候，一定要注意那些自己感觉到很“唐突”的中间步骤。这些地方一般你不理解或者理解不到位的地方。对这些唐突的地方，要尽可能用自己的方法去理解或补上缺失的环节。即使你最后还是没有想通，但事实上你已经进步许多了：当你下次再翻开论文时，你的理解就更有针对性，而且读起来也容易很多了。

理解有两种方式。一是还原论的方式，把未知的事物通过分解变为熟悉的事物，从而理解他们。这个过程依赖于你现有的知识结构。知识结构就像一个无限大的容器，只要形状合适，你可以无限制往里塞相同的东西。许多情况下，你遇到了不懂的知识，只是由于你没有辨认出对应的存放容器，一旦辨认出来，就可以简单地放到现有的知识结构当中。

另一种方式是通过调整/改变知识结构来达到理解。越是新颖或者具有原创性的东西，就越说明他们有着不同于现有的认知方式。这时候的困难常常并不是来自于知识 储备的缺乏，而是缺少与认识事物相匹配的认知方式。新的认知方式常常是无法放到已有的知识框架中的。这个时候就常常需要做绝对的加法，a priori（先验，推理的）， 增加这样的知识框架。

这种情况常常发生在，当你进入一个新的研究领域时候，或者需要理解某个原创性的工具/想法。在这种情况下，我们要有意识放弃那种还原论想法，主动去接受这些新的假设，承认他们的合理性，然后在这个基础出发去理解其他的事物。

这方面最典型的例子就是20世纪初量子力学的建立过程中，诸如波粒二像性、能量的不连续性、测不准原理等等。事实上，这甚至成为了物理学家们一个指导原则：如果一个新的现象无法按照已有的理论去解释，那么就把该现象抽象出来作为基本的假设，然后在此基础上建立一套新的理论。当然也有走不通的时候， 比如挑战能量守恒定律的玻尔。

总而言之，创造是文献阅读中必不可少一个部分。最后希望这篇博文能帮助大家加深对费曼的名言的理解：What I cannot create, I do not understand。

这篇博文主要是基于我个人的阅读经验和心得体会形成的。但是限于我所学专业基础数学的特点，这里的心得体会对某些学科可能就没有太多鉴戒意义了。比如一位学化学的朋友告诉我说他们做实验和读文献的比例是3：1。因而大家在阅读的时候对于这一点要有清楚的意识。

大家要知道，读研的生活大部分是被学术研究所填充的，

研究生一定要自觉去学习、钻研和研究，应该更系统地学习研究思路和方法，开始做初步的、简单的研究。

对于刚刚考取研究生的同学来说，对学术研究是很迷茫的，既想投入学术研究，又不知道该怎么去做。

其实学术研究的第一步，不是直接拿出一张纸来写你的观点

，正确的做法是读文献

那么读文献怎么入门呢？

今天给你们分享一下

研究生应该如何进行文献阅读和管理？

一、文献的阅读方法

阅读上百篇文献可不是一件容易的事，如果仅仅是浏览一遍，就只能留下一个大概印象，过一段时间或者说随着阅读文献的增多，这个模糊的印象也失去了。

所以读文献要辩证地去读，在思考中记忆。

可以把文献用A4纸打印出来，在重要的语句上用高亮笔划出。读完之后抄录到A5纸上，订到原来的文献上，作为精选。这个摘录是对你真正有用的知识点，其他大部分文章都是铺垫，或者是已经在你记忆中了。

“高亮笔划出+读书笔记”能够有效的帮助记忆。

这样读书虽然刚开始很慢，随着十几二十篇文献做下来，你的积累多了，后面的摘录就越来越少了。而且，你的阅读速度也越来越快了。

因为人都是基于旧有的知识去领悟新知识，刚开始的时候，你的知识储备少，一篇文章的知识点难以用自己的语言解释，或者大脑中不能浮出有效的实例去解释，所以接收起来非常困难。而随着积累的增加，理解越来越容易，也理解越来越充分，速度也越来越快。

二、阅读文献的步骤

1.先看中文再看英文。

看中文文章最节省时间，对某一科研领域的入门也最快。在项目的最初阶段你只需要对该方向有个大致的掌握，所以先看中文文章是比较见效的。

2.先看学位论文。

学位论文以博士论文最好，与你方向密切相关的能找到个2到3篇博士论文就足够入门的了。

下载后先重点看看绪论部分，对于一个毕业的博士而言，文献综述能力是最基本要求，相信里面引用的参考文献一定是该领域最经典的，剩下的就可以顺藤摸瓜了。

3.先博士后硕士最后老师论文。

①首先建议大家先挑那种博士论文读，在相关话题领域当中已经做出过成果的博士论文是比较系统的。

②然后去读硕士论文。

③最后去读那些在国内你研究的相关领域当中有着很大的名气的一些老师的论文去读，这样的话就会比较有针对性一些。

三、阅读文献的进阶之路

文献的阅读是一个从“无可非议”、“似是而非”、“大是大非”到“无事生非”的过程：

❂ 无可非议

刚开始阅读，由于自己的知识有限，前几篇文章提出的方法和结果对自己都是全新的，自己的知识储备不足以评判其中的观点。

因而，刚开始阅读时会对文章中的所有内容全盘接受，很难产生质疑的观点出来，对看的任何内容都是“无可非议”。

❂ 似是而非

等看过十篇八篇的文献之后，所了解的方法和观点较多了，有些可能观点相左，这时怀疑会跳出来，对所阅读的论点进行挑剔。

却又不能凭借一两篇文章而确定某种方法完全胜过另一种方法。每种方法都各有千秋，从而达到“似是而非”的境界。

❂ 大是大非

只有看过足够量的文章之后，才能够做出完整的评价，所获得的优劣比较结果也有充足的论据。这时候就达到了一种“大是大非”的境界。

❂ 无事生非

大是大非也还只是综合的一步，应该更进一步：通过对“大是大非”的把握，要能发现新的问题、新的优点或者缺点、提出改进方法，以及对未来工作和发展前景的建议和设想。

甚至跳出对原有实验细枝末节的讨论，从一个更高的层面，从原理上、方法论上和系统性上加以评价。

论文写作中阅读的大量文献，需要定期进行整理，而引文中的文献格式也需注意。

如果自己一个个的编号、插入，操作繁琐且易出错，并且一旦修改增删，更改编号就更令人头痛了。

给你们介绍六款文献管理神器

大家如果有好的工具推荐，

也希望你们分享到留言区呀！

一、EndNote

EndNote是一个专门用于科技文章中管理参考文献数据库的软件，可以很方便地在word中插入所引用的文献。

它能做什么？

1.在线搜索文献：直接从网络搜索相关文献并导入到Endnote的文献库内。

2.建立文献库和图片库：收藏，管理和搜索个人文献和图片、表格。

3.定制文稿：直接在Word中格式化引文和图形，利用文稿模板直接书写合乎杂志社要求的文章。

4.引文编排：可以自动帮助我们编辑参考文献的格式。

二、NoteExpress

如果不习惯使用EndNote或其英文界面，担心使用EndNote引用中文文献时，存在一定兼容性问题，那么可以考虑使用NoteExpress。

它能做什么？

NoteExpress是全中文界面、操作简单、具备文献信息检索与下载功能，可以用来管理参考文献的题录，以附件方式管理参考文献全文或者任何格式的文件，文档。

NoteExpress可以在编辑器中按照各种期刊杂志的要求自动完成参考文献引用的格式化。

与笔记以及附件功能的结合，全文检索，数据挖掘等，使该软件可以作为强大的个人知识管理系统。还提供了重复题目去重、文献校对、笔记等功能。

三、Mendeley

它能做什么？

Mendeley是一款免费的跨平台文献管理软件，同时也是一个在线的学术社交网络平台，可以一键抓取网页上的文献信息添加到个人图书馆中；比较适合本地操作和大量PDF的文件管理。

四、Zotero

它能做什么？

Zotero是一个免费且易用的文献管理工具，可以帮助你收集、整理、引用和分享你的研究资讯。

五、Citavi

它能做什么？

Citavi定位于“知识管理软件”，它不仅仅是一款文献管理软件，而且整合了知识管理、任务计划、PDF原文全文搜索、笔记等科研工作中的功能。

六、Papers

它能做什么？

Papers是一款便于写论文的PDF整理工具，它的主要功能包括文献导入、组织、阅读（注释）、自动匹配参考条目，搜索、在文档中插入引用、评点交流等。

以上几款软件在使用上都有各自的特点，大家可以根据自己的需要进行选择~

原文作者： 苏姗 科研论文时间原文出处：研究了 10+ 款笔记软件，阅读文献最好用的还是它…-搜狗网原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1665293761&ver=4093&signature=Y2FOfChhtVv7-skm2oHB-LGLBu0UpHhx8fdg6DjUwXHmyHX3nfiLKQP-Kw2sSokGSRxEr5qMhTmPIWtFqmPKZh8qAzFrIxSV2FSF2QYuPC0wIdoFgN*97g0KD-o5rZeJ&new=1

endeley是一个pdf阅读器，是广大硕博学生读文献、写literature review和annotated bibliography的好伙伴。我推荐它主要是因为下面这四大功能：

做笔记、划重点；文献归类整理，建立sources collection；自动生成formatted citation，轻松搞定reference;电脑手机同步

还在苦恼文献杂乱无章? 还在手打citation调格式？写一篇literature review要从茫茫pdf文件海洋中挑出要引用的sources？朋友，你需要Mendeley。

做笔记、划重点

这个跟Adobe pdf一样，没什么好说的。我截图演示一下。

文献归类整理，建立sources collection

所有用Mendeley打开过的文件都会被纳入库中。如果需要，可以建立不同的文件夹，分类整理不同的文献。这样就相当于把已有文献汇集为一个语料库。查找时，只需用右上角的搜索功能就可以通过关键字轻松找到相关文章。比如我在我的所有reading中搜critical literacy：

自动生成formatted citation，轻松搞定reference

这是我最推荐的一个功能。今后写论文citation不用愁！

用我的Mendeley做个例子。比如我想引用这篇文章，首先在右侧信息栏把文章类型、标题、作者、期刊信息全都检查和编辑一遍。

编辑检查完毕以后返回文献列表，右键选择Copy as Formatted Citation，就自动复制到粘贴板上了。

这个时候打开word文档，点击“粘贴”，带格式的reference就粘上来了。作者的姓、名、缩写，年份，文章标题，期刊的标题、期号、卷数，页码，段落悬挂缩进两个字符，全都有了（有的期刊有doi number，最好也附上）。是不是神器！ 拒绝浪费不必要的时间在调格式上。

当然我是已经在设置里面提前设置好了APA格式，还有MLA、Chicago格式可以选，可以说满足了各个专业的要求。

再举个有doi number的journal article的例子：

严格来说，APA格式要求把doi number写成上图所示“doi: xxxxx”。但有时候Mendeley的citation会以网址的形式“http://doixxxxxxx” 出现，当然这个很简单，手动删减一下，保留那一串字母数字就好。

再举一本书的例子（啃过这本书的同学在哪里？！）：

当然，一切的前提是一定要确保Mendeley右侧信息栏的各种信息是编辑好的。有时系统自动识别的信息会有错，要反复核对作者名字、期刊、书名、出版城市、年代、页码等等。

还有，一定要选对type！！！是journal article，还是book，还是book chapter，格式是不一样的。

如果是journal article，一定要标好期刊名称、期数、卷数、页数、doi number。

如果是书，一定要标好出版城市和公司。

如果是chapter，一定要注意章节作者和全书作者，章节标题和全书标题，还有章节页码。

电脑手机同步

只要注册账号，所以记录都可以实现电脑手机同步，可以随时随地查文献、讨论文献。比如这篇文章，这是在电脑上：

我打开手机：

笔记都在。而且手机也可以划重点、做记号。是不是很方便呢？快来用起来吧！原文作者： 苏姗 科研论文时间原文出处：研究了 10+ 款笔记软件，阅读文献最好用的还是它…-搜狗网原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1665293761&ver=4093&signature=Y2FOfChhtVv7-skm2oHB-LGLBu0UpHhx8fdg6DjUwXHmyHX3nfiLKQP-Kw2sSokGSRxEr5qMhTmPIWtFqmPKZh8qAzFrIxSV2FSF2QYuPC0wIdoFgN*97g0KD-o5rZeJ&new=1

最近，研二的师弟跟笔者大倒苦水：这段时间憋在宿舍看了不少文献，回忆起来却：马什么梅？什么冬梅？马冬什么？

笔者细问一下才得知，师弟确实下载了不少文献，但都是泛读，每篇文章扫了几眼就 pass 掉。这样就算每天看几十篇，感觉自己看了不少，却回忆不起来几个单词。

本着照顾师弟的原则，笔者找到了症结所在。

文献的阅读需要泛读+精读，二者结合才能提高阅读的效率。泛读的目的一是增加阅读量，二是在茫茫的文献海洋中找到自己需要的文献。做科研泛读是必不可少的，一定的文献阅读量可以深化自身对某个领域的认知。

但泛读也有弊端，正如本文开头师弟所反应的情况。师弟是亲师弟，so，作为老油条的师姐，笔者向他分享了自己精读文献的经验。

笔者首先拿出师弟用来压泡面的 iPad……

图片来源：师弟的桌子

APP 下载

所谓工欲善其事必先利其器，先把需要用到的 APP 下载下来，后续使用起来会巴适的很。

笔者几乎用遍了 APP Store 内各大记笔记的 APP，现将使用心得总结如下：

论文科最强，是 GoodNotes；

论手写体验及综合性能最好，是 Notability；

论画面最精致，是 Noteshelf；

论最方便，是系统自带的 Memo；

论简便快捷，是 PDF Expert；

论功能最强，是 MarginNote。

图片来源：笔者的 iPad

笔者在精读文献时习惯使用的是：PDF Expert+欧路词典。

当然你也可以选择 MarginNote，MarginNote 功能强大，还可以自动生成思维导图，笔者是一个玩不转太多功能的人（捂脸），so，选择了 PDF Expert。

Apple Pencil 的选择

其实笔者在入手 Apple Pencil 之前曾购入一款两百左右的笔，但是非常难用，除写字易断之外还无法防触碰。咬咬牙，购入 Apple Pencil 后才发现真香，不仅写字丝滑顺畅，且防触碰，因此可以左手放大需要备注的地方右手进行写字。

笔者在此提醒一下，一定要弄清楚自己的 iPad 型号，因为 Apple Pencil 有一代与二代之分，不同型号的 iPad 适配不同的笔。

文献导入

这一步很简单，我们几乎都是在电脑上下载文献，所以与正常传输文件一样将文献导入我们的 iPad 里，笔者最常使用的也是最简单的方法——微信传输，如果文件过大，则可选择 QQ。

在 iPad 端打开文献后点击右上角选择用其他应用打开，选择拷贝到「PDF Expert」。

图片来源：笔者的 iPad

文献阅读

打开后可以看到如下界面：

图片来源：笔者的 iPad

图片来源：笔者的 iPad

图中是笔者精读过的一篇文章，可看到文中做了一些批注（忽略笔者的字，实在是拿不出手），不同的 APP 进行批注的方法大同小异，笔者以 PDF Expert 为例进行讲解。

红色框框出来的部分是几个比较常用的功能，左起第一个是高亮，点击可以选择不同的颜色，效果即文中标黄色及蓝色的部分。

高亮功能

可使用高亮功能标出不认识的单词或词组。某个领域的英文专业单词范围是一定的，日积月累即可认识绝大部分专业单词，辣么，阅读文献的速度及效率也会大大提高。

画线功能

第二个和第三个是画线功能，线的颜色也可以选择，我们可以使用此功能标注一些经典句式。

阅读文献不是目的，我们最终的目的是自己能独立完成一篇 SCI，而一篇合格的 SCI 遣词造句上需要注意的地方很多。因此，平时在阅读文献时就要注意句子的积累，以便将其运用到自己的文章中。

嵌入文本功能

点击文章的某个部分即可输入文本。在 iPad 上打字体验不是很好，但我们可以利用复制粘贴功能，将大段文字粘入文章中，利用此功能，可以实现文献的延深阅读。

手写笔功能

点击可以选择文字的大小、粗细以及线条的形状，此功能使用较多。利用手写笔功能可以在文献上任意标注。

图中显示的是 PDF Expert 的手写效果，在众多款笔记 APP 中，Notability 的手写效果是最好的，写出来的字不会那么的惨不忍睹，因此，在阅读中文文献、电子书、刷题、记笔记时，笔者则会转战 Notability。

标记功能

第六个是标记功能，可以选择颜色、厚度及透明度，此功能与高亮功能有异曲同工之妙，但因为画出来的线条不直，因此笔者很少使用。

橡皮擦功能

第七个是橡皮功能，顾名思义，擦去不满意的地方，可以选择橡皮的大小和模式。

嵌入笔记功能

第八个是嵌入笔记功能，点击即可在文中嵌入笔记，因为只会显示笔记的标识而不是笔记的内容，不是很直观，因此笔者使用的很少。

接下来 PDF Expert 结合欧路词典进行讲解。

图片来源：笔者的 iPad

这张图片是同一个界面，即左侧显示 PDF Expert 的界面，右侧显示欧路词典的界面，这个功能需要分屏来实现。

分屏效果因横竖屏而有些许差异，上图是横屏效果，下图是竖屏效果。

这里需要注意一下，笔者使用的是 mini。因为 mini 轻巧便携，非常薄的机身拿起来阅读体验感非常好，但同时因为 mini 屏幕较小故显示效果可能不如 Pro 及 Air 系列，土豪级或大力级选手可随意选择。

图片来源：笔者的 iPad

当我们在阅读文献遇到生词时，选中它点击复制，右侧欧路词典即可自动显示此单词的释义及例句，这个功能简直酷炫有没有？！导师再也不用担心我们看不懂文献了！

且查词过程毫不费事，不用几个 APP 来回切换，大大节省了阅读时间。不仅如此，查询的单词还可以记录下来，没事的时候拿出来背一背，又可以巩固复习。

在多款词典 APP 中，欧路词典无疑是佼佼者，最适合用来阅读英文文献。

假如你的 iPad 因为系统版本原因不支持复制查词，也可选中某个单词点击共享——共享到欧路词典，效果是一样的。

图片来源：笔者的 iPad

图片来源：笔者的 iPad

如果仅仅阅读文献而不做笔记，蒙哥阅读器也可以用来救急。在文献导入那一步时，可将打开方式换成蒙哥阅读器，选中单词即可给出释义，效果如下图。

图片来源：笔者的 iPad

通过简单的讲解可以看出，iPad 不仅可以用来压泡面，看文献更是杠杠的。

iPad + Apple Pencil 的组合更是如虎添翼，长期积累专业单词及句子，对我们的英文写作大有益处。

Ps:题外话，阅读文献是一个把文献先读厚，在读薄的过程

一开始，很慢很慢，渐渐的就有一点悟了，

然后越来越快，能用很直白的语言把整篇文献的主旨说清楚

有一段时间，为了提高读文献的效率，

我读完先做笔记，对着镜子把自己当做师弟进行讲解，

讲不下去的，时候在倒回去读，

这样翻来覆去，一点点啃，渐渐就发现读的快了。

有点练九阳神功，一下入境了的感觉，

下笔有如神助,sci论文3个月发一篇，

一年连发了3篇，

我自己都不敢相信，

所以笨功能，才是最快的功夫。

也是唯一的捷径。

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维普怎么降重啊？明天就交论文了。？

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